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只要用心,每个父母都能做到高质量的陪伴孩子

陪伴对于孩子的重要性,相信每位家长都很清楚。孩子最需要父母陪伴的时间也就是生命最初的那几年,等他(她)慢慢长大了,就开始独立。而如果没有在他小的时候建立起足够的安全感和幸福感,那他的独立就可能出现这样那样的问题,与父母的距离也会越来越远。

那么,即便抽时间做到了陪伴,就万事大吉了么?

爸爸妈妈为什么一边陪我,一边盯着手机呢?也许是自己不可爱,不值得他们一心一意的陪吧!

爸爸妈妈为什么每次陪我玩,总是掐着时间,急匆匆的结束呢?是我太不懂事,影响到他们的工作了么?

妈妈陪我玩的时候,怎么好像不太高兴、板着一张脸呢,我是不是哪里又做错了?

……

孩子这些内在的心声,作为父母,你知道吗?

所以,不是我们跟孩子在一起就叫陪伴了,要注重陪伴质量,而非陪伴数量(时间)!

我们一起来看看,什么才是高质量的陪伴呢?高质量的陪伴,是父母与孩子教育与自我教育的有效结合——即父母不断提高自身素质,相信孩子,依靠孩子,激发孩子,让孩子主动发展。高质量陪伴,是父母与孩子相互了解、相互学习、相互启发,并增进亲子关系的良好互动。高质量陪伴,需要父母的发现、领悟、智慧和创造。

下面所要讲到的,就是高质量陪伴孩子的几个要点,很简单,却又最常被父母们疏忽。若能做到下面这些,即使没有整日跟孩子腻歪在一起,也是很棒的陪伴了。

1、高质量陪伴,需要父母在生活细节处传递爱

用心陪伴,和孩子寻找一起做的事,比如和孩子一起读书讲故事,一起游戏或打球,一起听段音乐唱唱歌,一起坐在沙滩上听海浪的声音,讲解大自然的知识;又或者是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然,观察小动物、小花儿、小草树木;甚至是和孩子一起发发呆……你会发现,当你用心陪伴孩子的时候,当一家人其乐融融地在一起做一件事情的时候,幸福就是真实存在的。这个时候,大人的幸福和孩子的幸福是可以完全融合的,可以用心灵去感受到的。原来,幸福可以如此简单!

2、通过高质量陪伴,将爱和勇气装满孩子口袋

在陪伴中,家长可以通过亲子共读讲故事等方式,找到与孩子心灵的感应和鼓励的方法,将爱和勇气装满孩子口袋,妥善解决入园焦虑、分离焦虑等问题,让孩子每天都开开心心地上学、玩乐。

3、在陪伴中养成孩子好习惯,有趣的方法更有效

好习惯的建立可以帮助孩子丰满羽翼,如果方法不当,就会减掉孩子飞翔的翅膀。面对孩子不愿做的事,一味地说教、枯燥的大道理往往并不奏效。我们可以:列出事项的清单,倾听孩子的理由,排解孩子心中的“困扰”,寻找和发现孩子的兴趣点,把孩子不愿做的事情趣味化,让做事的过程充满乐趣。总之,好习惯的建立,需要有好的方法来支撑。对于年幼的孩子,有趣的方法才会更有效。

4、高质量陪伴,需关注孩子真正的需求

高质量陪伴,不是自以为是,而是顺势引导。高质量陪伴,不是指令孩子对某项事物产生兴趣,而是发现并尊重孩子本有的兴趣,给孩子自由发展的空间。因此,作为家长,要能够读懂孩子的心理需求,并给以恰当的回应,如此才能够帮助孩子真正建立安全感,并为孩子未来走向外部世界储备足够的心理资源。

5、高质量陪伴,要求父母拥有 “阳光”心态

人生本来就是一个学习和成长的过程。对于孩子而言,没有所谓的‘错误’,只有‘经验’。成长意味着一个个‘错误’垒砌‘经验’的过程,对于孩子来说,给他们一片灿烂阳光的世界非常重要。遇到问题,不是大呼小叫,指责贬低,而是审慎理性,方法有度。对于孩子无意间造成的小麻烦,我们尽可能地减少指责,多提供指导,与孩子共同面对问题并研究解决问题的方法。 如果父母拥有“阳光”的心态,孩子就会拥有一个“晴空万里的未来”。

6、高质量陪伴,需要父母自我成长

教育孩子的过程,实际上也是父母自己成长的过程。父母如果能够自觉到这一点,向外劝导你的孩子,向内劝导你自己,就会把表面上繁杂、琐碎,甚至有些恼人的过程,变成了一个充满挑战、不断提升自我和品味幸福的过程。

高质量陪伴孩子,每位父母都能做到!虽然能陪伴孩子的时间不同,也不固定,但是不管是在家里还是在外面,做游戏,谈话,通电话,视频中……只要你决定把这段时间留给孩子,那就要全身心地投入,彼此相互享受着专注而放松的亲子之爱。

我们相信,高质量的陪伴,定会成就孩子快乐的童年!

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作者:曲韵
出 版 社:光明日报出版社
定 价:29.50元
图书简介:

作者是国际积极与跨文化心理治疗研究院中国首席代表

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